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프로그램안내Fitness

캐슬렉스 이성대

체계적이고 전문적인 시스템을 도입한 1:1 맞춤형 시스템입니다.
개인별 특성에 따라 유연성, 근력운동 등을 통해 몸에 맞는 밸런스를 정확하게 잡아 운동의 효과를 빨리 볼 수 있고 또 다른 즐거움을 느끼실 수 있습니다.
운동뿐만 아니라 의학적으로 전문적인 지식을 갖춘 퍼스널 트레이너가 직접 함께 운동하며 회원님에게 맞는 운동 시스템을 전해드립니다.

이성대 요가 프로그램 안내

프로그램 소개 표
프로그램 정통요가와 현대운동법을 결합하여 호흡과 명상, 스트레칭과 근력운동을 하는 심신 수련 프로그램
일 시 매주 월, 수, 금요일 (월 10~13회)
시 간 08시 30분 ~ 09시 20분
참가비용 월 4만원
접수문의 이성대 프론트 Tel.02-480-5703

* 요가는 체형교정과 군살제거로 균형 잡힌 몸매는 물론 체내지방연소와 노폐물을 배출 시키는 효과를 줍니다.

이용요금안내